L‘évolution de la numérisation a indéniablement apporté de nombreux aspects positifs dans le monde du travail. Cependant nous devons faire face à de nouveaux défis, tels que la fatigue numérique au travail. La disponibilité permanente des informations, la multiplication des réunions virtuelles et l‘utilisation constante des technologies numériques peuvent amener les collaborateurs à se sentir dépassés et épuisés. Toutefois, il est possible pour les entreprises et les individus de prendre des mesures pour combattre cette fatigue numérique.

Un écosystème de travail respectueux est une situation dans laquelle de nombreux individus vivent, travaillent et (inter)agissent ensemble. Chacun dispose de l’espace nécessaire et la cohabitation est agréable. Si l’écosystème du lieu de travail est harmonieux, il favorise le bien-être, la créativité et la productivité de tous les membres de l’équipe. Il crée un espace d’ouverture, de respect et de collaboration.

Pour un équilibre sain entre travail et vie privée, la liberté de mouvement au poste de travail prend de plus en plus d’importance à l’ère du « New Work » et du travail 4.0. Chez Homo digitalis, les muscles du dos ont besoin d’être soulagés, en particulier au niveau des vertèbres lombaires. Pour ce faire, il faut bouger, et un tabouret ergonomique offre davantage de mobilité qu’un siège de travail classique. Voici quelques conseils pour adopter une bonne posture et éviter les douleurs, même sans dossier.