Pourquoi le réglage de l’inclinaison du siège est-il judicieux ?
Un angle d’assise plus large et plus ouvert permet aux vaisseaux sanguins de l’abdomen d'être moins contractés – un peu comme un tuyau d’arrosage qui n’est pas plié ! Le réglage de l’inclinaison du siège peut donc être particulièrement utile en position assise avancée.
En position assise neutre, c’est-à-dire sans basculement, il est important que la hauteur d’assise soit correctement réglée. Cela permet d’éviter l’accumulation de pression sur le dessous des cuisses et le support intégral de l’assise assure un soutien et un confort uniformes.
Sur les sièges de travail Sedus, une cavité d’assise spécialement moulée apporte un soutien supplémentaire. En effet, sur les sièges dynamiques, la pression d'appui exercée par l’inclinaison du dossier génère une force antagoniste dans l’assise qui, dans les cas extrêmes, peut entraîner un glissement involontaire du corps vers l’avant. La moulure d'assise conçue par Sedus prévient efficacement ce phénomène, car la douleur de la tubérosité ischiatique, communément appelée douleur de l’os de l'assise, est freinée par l’élévation à l’avant de la moulure d’assise.
Réglage correct de l’inclinaison du siège
Lorsque l’inclinaison du siège est activée, le siège peut s’incliner vers l'avant de 4°. Ce changement est clairement perceptible. Cependant, si l'inclinaison est réglée trop fortement (plus de 4-5°), le risque de glisser hors du siège augmente, en particulier dans les cas suivants :
- Fauteuils sans cavité d'assise prononcée
- Housses de siège lisses telles que le cuir ou le similicuir
- Les utilisateurs qui ne s’assoient que sur le bord avant du siège et n’utilisent pas toute la surface du siège.
Ces facteurs peuvent survenir fréquemment dans la vie quotidienne et doivent donc être pris en compte lors du choix de votre siège, ou de la manière dont vous vous asseyez.
La sous-structure fait la différence
Nombreux sont ceux qui pensent que le confort d’un siège dépend essentiellement des contours de la mousse d’assise. Les mesures de la répartition de la pression d’assise, effectuées régulièrement par Sedus, montrent en fait que la forme de la coque d’assise dure, c’est-à-dire de l’armature, est déterminante. Avec le temps, la mousse d’assise « s’enfonce » jusqu’à 2/3 de sa hauteur initiale, en particulier au niveau des tubérosités ischiatiques, ce qui signifie que l’ergonomie dépend à long terme de la structure. Une plaque d’assise bien moulée empêche efficacement le siège de glisser et garantit un soutien ergonomique durable.
Combinaison avec le bureau de travail
L’inclinaison du siège n'influence pas seulement la posture assise, mais aussi l’alignement ergonomique avec le bureau. L'inclinaison soulève les fesses d'environ 25 mm. Pour continuer à obtenir une répartition uniforme de la pression sur le dessous des cuisses, la hauteur d'assise doit être augmentée de 15 mm supplémentaires. Cela signifie que la hauteur du bureau doit être réglée d’environ 35 à 40 mm pour éviter une posture voûtée. Un bureau réglable en hauteur complète idéalement le réglage de l'inclinaison du siège.
Conclusion : l’utilisation correcte est cruciale
Le réglage de l’inclinaison du siège peut être une solution particulièrement intéressante pour les personnes ayant des jambes courtes. En exerçant une pression normale sur le dessous des cuisses, elles peuvent s'asseoir plus haut avec leurs fesses tout en atteignant facilement le sol avec leurs pieds. C’est particulièrement pratique lorsque l'on travaille sur un bureau qui n’est pas réglable en hauteur.
Le réglage de l’inclinaison du siège peut améliorer l’ergonomie et le confort d’assise s’il est utilisé correctement. Il est important de tenir compte des recommandations générales : Un réglage modéré, une bonne combinaison avec le bureau et la prise en compte des proportions corporelles individuelles sont essentiels. Si vous tenez compte de ces facteurs, vous pouvez tirer profit de l’inclinaison du siège et rendre votre journée de travail plus saine et plus confortable.
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