Page 6 - Don’t worry – be healthy
P. 6
Het gevolg is dat het werk bij de meeste werknemers het merendeel van hun tijd in beslag neemt – zelfs nog meer dan slapen. Daarbij is het algemeen bekend dat met name bij kenniswerkers een werktijd van meer dan 40 uur per week zowel op de korte als lange termijn tot een verlies aan effectiviteit en productiviteit leidt. Deze tijd brengen ze overwegend voor het beeldscherm door, zonder dat ze zich echt bekommeren om hun welbevinden. Nog maar 20% van de werkplekken vereist matige activiteit, terwijl dat in de jaren zestig nog 50% was.1
GEZONDHEID IS ʻEEN TOESTAND VAN VOLLEDIG FYSIEK, MENTAAL EN SOCIAAL WELBEVINDENʼ.
SANDJA BRUGMAN, THE PASSION INSTITUTE
De lichamelijke inactiviteit en overwegend zittende werkzaamheden leiden tot problemen die meer dan 30% van de stedelijke bevolking betreffen. Volgens de British Heart Foundation brengt 37% van de mannen minder dan 30 minuten van hun kantoortijd staand door (vrouwen 43%) en had 78% van de werknemers het gevoel te veel werktijd zittend door te brengen. 2
